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首頁 > 食育資源 > 吃蔬菜要好色深色蔬菜更健康

吃蔬菜要好色深色蔬菜更健康

發布日期：2020-10-13 來源：食品有意思瀏覽次數：1197

核心提示：你可能不知道，顏色是水果、蔬菜營養素和植物化學物豐富的表現之一，深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色的蔬菜都算深色蔬菜，這些深色蔬菜含有更多的胡蘿卜素和有益健康的植物化學物，很有營養?？旌褪称酚幸馑家黄饋砹私庀掳伞?/div>

你可能不知道，顏色是水果、蔬菜營養素和植物化學物豐富的表現之一，深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色的蔬菜都算深色蔬菜，這些深色蔬菜含有更多的胡蘿卜素和有益健康的植物化學物，很有營養?？旌褪称酚幸馑家黄饋砹私庀掳?hellip;…

關鍵詞： 食品有意思蔬菜健康營養

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